Coaching voor mensen met een chronische ziekte of burn-out

In onze huidige, westerse maatschappij moeten we zoveel. Een goede baan, een leuk huis, een mooie auto, een stabiel gezin, kinderen die het goed doen op school, succesvol zijn, gezond eten, veel bewegen, een sociaal netwerk en mindfull bezig zijn. Maar hoe is dat laatste mogelijk als je aan al deze eisen moet voldoen? 


We hebben geleerd om ons te concentreren op de buitenwereld, goed na te denken en onze keuzes te kunnen onderbouwen. 

Daardoor zijn we vergeten naar onszelf te luisteren, te voelen wat goed voelt, te doen waar wij gelukkig van worden, zonder te moeten uitleggen waarom. En dat leidt vaak tot innerlijke conflicten, tot gezondheids- en vermoeidheidsklachten, tot het gevoel niet meer te voldoen, zelfs tot burn-out. Tel daar dan ook nog eens de uitdagingen van een chronische ziekte bij op met al haar eigen uitdagingen.


Wist je dat er in Nederland 5,1 miljoen mensen zijn die zorg ontvangen voor een chronische ziekte? Dat is ongeveer 30% van alle Nederlanders. Een schokkende hoeveelheid mensen, want chronische ziektes zijn ziektes waarbij geen uitzicht is op (volledig) herstel. “Leer er maar mee leven”, is dan het advies. Maar hoe doe je dat?


Ook zo’n last van die terugkerende vermoeidheid? Of de stress, angst en onzekerheid die een chronische ziekte met zich meebrengt? Vaak heb je periodes met klachten en periodes zonder klachten. Hierdoor brengt de ziekte een hoop onzekerheid met zich mee. Dit gaat gepaard met een hoop aandacht en focus op het onder controle houden van je ziekte. In plaats van de focus te leggen op je problemen en je pijn, kijk ik graag met jou naar wat jou krachtig en gelukkig maakt.


Paard & Co gaat samen met jou op zoek naar ie innerlijke stem, naar jouw gevoel, naar dat wat je echt wilt, wat bij jou past en waar jij gelukkig van wordt.


Niet door na te denken en te praten (dat heb je waarschijnlijk al genoeg gedaan), maar door te ervaren, samen met het paard, buiten, out of the box.


Waar je mag worden wie je bent, zomaar, zonder uitleg, zonder oordeel.


Hierdoor voel je jezelf meer ‘in control’ en zal je jezelf ongetwijfeld energieker voelen. Het effect hiervan? Je gaat weer kansen zien, omdat je hebt geleerd om ermee om te gaan, zodat er ruimte en aandacht ontstaat voor de dingen die echt belangrijk voor je zijn.


Herken jij jezelf hierin?

  • Heb jij een chronische ziekte of kamp je met burn-outklachten
  • Wil je meer rust in je hoofd en balans in je leven?
  • Heb jij het gevoel dat je vaak alleen staat in het ziek zijn?
  • Wil je de regie pakken en je grenzen aan leren geven?
  • Heb je behoefte aan het leren verdelen van je energie, waardoor je meer ruimte over houdt voor leuke dingen?
  • Wil je lekker in je vel zitten en een – binnen de beperkingen – ‘normaal’ leven leiden?
  • Wil jij leren hoe je meer balans in je leven brengt?


Neem dan vrijblijvend contact met me op voor een kennismakingsgesprek.​

“Be good to yourself, 'cause nobody else has the power to  make you happy”


George Michael

Wat onze klanten er over zeggen

Het belangrijkste moment van het traject was toen ik aan het eind van mijn tijdpad stond, of mijn begin ... en de omgeving die ik bij het begin voor me zag, weer zag maar dan prikkelend, in het nu. Ik gaf aan dat ik alleen was en toen kwam Fellow ertussen door. Dit voelde als een duidelijk signaal van 'je bent niet alleen'. Op de vraag van Anouschka wat ik verder nodig had, gaf ik aan 'vertrouwen'. Op dat moment kwam onverwacht de kleinste donkere pony naar me toe en hier werd ik heel blij van. Vertrouwen voelde voor mij als heel groot, bijna te groot en door deze pony viel dit helemaal weg.

Kitty